Lasagne vegan di melanzane, con ragù di lenticchie rosse, funghi, patate e latte di cocco

E dopo la parmigiana vegana

Lasagne vegane di melanzane, con ragù di lenticchie rosse, funghi, patate, cipolle, aglio, pomodor0, latte di cocco, 5 alghe,  semi, erbe, spezie aromatiche.

Da gustare come primo, come secondo, come primo+secondo (ovvero piatto unico :P)…ogni scusa è buona per tuffarcisi dentro 😂

Riso con Ragout Vegan con Verdure, Soia, Alghe e Pomodoro

Stasera un ragout vegano che nel mio caso utilizzerò per condire un riso integrale, ma può essere adoperato per condire anche della pasta, in particolar modo tutti i formati con il buco, pasta ripiena o come condimento per delle lasagne vegana.

Riso Integrale – Preparazione

Preparare il riso integrale a parte.
Lavare bene il riso prima di metterlo dentro la pentola.
Cottura per assorbimento (non ci sarà acqua da buttare, riso da scolare), il riso è perfettamente cotto senza rimanenza di acqua.

Composizione Ragout

  • Verdure (sedano essiccato a 40°, carote bio, zucchina dell’orto, cipolla bio
  • Soia disidratata
  • Pomodoro
  • Alghe bio (hijiji, dulse, wakame, kombu, nori)
  • salsa di soia
  • alloro, semi di finocchio